Yin Yoga retreat

YIN YOGA

RETREAT

Tijdens deze workshop oefenen we niet alleen het lichaam, maar exploreren we ook de theorie van de vijf elementen. We maken kennis met de twaalf hoofdmeridianen en hoe we deze kunnen beïnvloeden tijdens onze Yin yoga sessies.


Retreat Highlights: 


  • 5 yin yoga classes
  • dagelijkse ochtendmeditatie
  • vijf elementen workshop
  • verse, gezonde maaltijden gebaseerd op orthomoleculaire principes
  • wandelen in de natuur, gezonde lucht en fijne mensen  


Deze retreat wordt gegeven door Ilona Buyl en Wim Vandenbergh

We leven vandaag de dag in een tijd die gekenmerkt is door een dominante “Yang” levensstijl met veel activiteit en doelgerichtheid.
Het resultaat hiervan is dat velen onder ons in permanente stress verkeren, chronische spanningen in hun lichaam en het gevoel van burn-out ervaren.


De disbalans tussen yin en yang, actie en rust, mannelijk en vrouwelijk, traag en snel,… ligt hier aan de basis.


Tijdens deze “anti-stress” Yin Yoga retreat, dompel je je onder in de rustige, helende wereld van de Yin Yoga, een meditatief naar binnenkeren, gekenmerkt door reflectie en innerlijke rust. Weinig actie, maar eerder een overgave aan de noden van jouw lichaam en geest.


Bij Yin Yoga worden de posities of asanas langer en ontspannen aangehouden. We maken hierbij gebruik van allerlei hulpmiddelen zoals kussens, bolsters, blokken en riemen. Hierdoor worden de diepere lagen van bindweefsel zoals fascia, ligamenten , pezen ,… passief gestretcht,  versterkt en ondersteund in hun functie. Het meditatieve karakter van Yin Yoga zorgt ervoor dat we onze lichamelijke en geestelijke spanningen beter kunnen waarnemen.


Onze energetische en emotionele blokkades worden vrijgezet zodat onze levensenergie terug vrij kan stromen.
Hierdoor zijn we beter bestand en weerbaarder tegen de stress van het alledaagse leven. 

Jouw bijdrage voor dit weekend:


€ 267 

in een 2-4 persoonskamer


€ 337 

in een 1 persoonskamer


Inbegrepen in het weekend zijn:


  • 2 overnachtingen in Haus Buylbergh 
  • gezonde en biologische maaltijden (2x ontbijt/ brunch, 2x avondmaal, water/thee en gezonde snacks
      gedurende de dag)
  • alle lessen en workshop




Niet inbegrepen in het weekend zijn:

  • vervoer
  • frisdranken en alcoholische dranken




Waar gaat dit weekend door:


Al onze weekends gaan door in ons centrum de Duitse Eifel


Haus BuylBergh

Prümerweg 1

54619 Stalbach – Lichtenborn



Voor meer info en boeking:


info@born2be.be 



  • Maximum aantal deelnemers: 12
  • Minimum aantal deelnemers: 6

"If you enjoy the fragrance of a rose, you must accept the thorns which it bears"

Timing

Dit weekend is gepland van : 

18 september 2020 tot 20 september 2020

Vrijdag 15:00u tot zondag 18:00u

Programma "Yin yoga retreat" weekend

(rekening houdend met weersomstandigheden en mogelijkheden/wensen van de deelnemers )

Vrijdag


         15:00u:      Check in (kennismaking en    

                                 kamerverdeling)
         17:00u:      Yin yoga
        18:30u:       Avondmaal     

        20:00u:       Avondactiviteit

Zaterdag


         7:30u:        Koffie/thee  (fruit en noten)
         8:00u:        Ochtendmeditatie - Yin yoga
        10:30u:       Uitgebeide brunch        

        16:00u:       workshop vijf elementen

                            (+yoga nidra) 
        18:00u:       Avondmaal

        20:00u:       Avondactiviteit

Zondag


         7:30u:        Koffie/thee (fruit en noten)
         8:00u:        Ochtendmeditatie - Yin yoga
        10:30u:       Uitgebeide brunch        

        11:00u:       Verlaten kamers 
        15:00u:       Yin yoga (voor het waterelement)

        17:00u:       Einde retreat (met lichte maaltijd)

HAPPY CLIENT

 

 

 

Ik heb vooral genoten van de ontspannen en ongedwongen sfeer. De lessen zijn een goede mix van ontspanning en uitdaging, met aandacht voor ieders mogelijkheden en beperkingen.
Verder waren de prachtige omgeving, het lekkere eten en de heerlijke bedden een extra plus.
Dank je wel Ilona en Wim 


  

Sonia K.

Timing

Dit weekend is gepland van : 

28 februari 2020 tot 1 maart 2020

Vrijdag 15:00u tot zondag 18:00u

  OUR FREE OFFER


GEEF HIERONDER JE EMAILADRES IN EN WE STUREN JE OP REGELMATIGE BASIS EEN NIEUWSBRIEF MET INFORMATIEVE VLOGS

Subscribe

* indicates required

Copyright @ All Rights Reserved

Location

Haus BuylBergh

Onze uitvalbasis in de Duitse Eifel

Bio-weekends in de Duitse Eifel

Met begeleide wandeling en yoga/relaxatie sessies

Doorlopend te boeken van vrijdag - zondag

Weekend Start 2 Connect

Op een zachte manier naar meer verbinding in je relatie

Van 13 tot 15 maart 2020

Latest News

Contact

 

Donklaan 79  bus 17

9290 Berlare

Email: info@born2be.be

Ilona: +32 494 23 31 02

Wim: +32 478 88 17 07

Diese Webseite setzt Cookies ein. Mit der weiteren Nutzung dieser Webseite erklären Sie sich mit dem Einsatz von Cookies einverstanden.

Akzeptieren